By Gilleske Kreijns,Lotte Klaver
ISBN-10: 9000355346
ISBN-13: 9789000355341
Minder tension met yoga en meditatie
Met Ontspannen voor beginners van Gilleske Kreijns leer je je grenzen herkennen en gewoontes ontwikkelen die energie opleveren in plaats van kosten.
Je kunt namelijk wel degelijk rustmomenten inbouwen in de tijd die anders gedachteloos aan je voorbij gaat. Bijvoorbeeld de tijd in de trein of onder de douche.
Elk hoofdstuk van Ontspannen voor beginners bevat simpele maar zeer effectieve yoga- en meditatieoefeningen voor achter je bureau, na het werk of als de kinderen op mattress liggen. Als de tijd vliegt, sta dan stil.
- Praktisch
- Mooi geïllustreerd
- Gilleske is yoga-docente, zzp’er en moeder en weet uit eigen ervaring hoe zeldzaam tijd kan zijn.
Gilleske Kreijns studeerde Engelse Taal- en Letterkunde en Amerikanistiek aan de Universiteit Utrecht. Ze werkte onder meer bij National Geographic Magazine en verricht redactiewerkzaamheden voor different uitgeverijen. Ze heeft haar eigen tekstbureau en is yogadocent en eigenaar van Yogaya Yogaschool in Utrecht.
Read Online or Download Ontspannen voor beginners (Dutch Edition) PDF
Similar dutch ebooks_1 books
In deze geheel herziene vierde druk van Synoniemen van geneesmiddelnamen staan alle in Nederland verkrijgbare geneesmiddelen (bijgewerkt tot april 2006). Er kan worden gezocht op werkzame stofnaam (generieke naam) én op merknaam (specialiténaam), zodat artsen die op werkzame stofnaam willen voorschijven deze snel kunnen vinden.
Grensland (Dutch Edition) - download pdf or read online
Oekraïne betekent letterlijk vertaald 'Grensland'. Dit grensgebied, waar door de eeuwen heen grote mogendheden als Polen en Rusland, het Habsburgse en Ottomaanse rijk, nazi-Duitsland en de Sovjetunie met elkaar in botsing kwamen, is pas sinds het uiteenvallen van de USSR in 1991 een onafhankelijke republiek.
New PDF release: De eerste wandelaar (Dutch Edition)
Aan het eind van de negentiende eeuw publiceerde Jacobus Craandijk zijn Wandelingen door Nederland met pen en potlood, waarin de doopsgezinde predikant verslag deed van de voettochten die hij maakte. Zijn werk werd immens populair en de dominee groeide uit tot voorganger van een groeiende schare wandelaars.
Download e-book for kindle: Vichy (Dutch Edition) by Jan-Willem Anker
Liefde in tijden van klimaatveranderingElmar is docent Frans in opleiding en laat zijn hoogzwangere vriendin thuis achter om een taalcursus te volgen in Vichy. Maar wat een ontspannen verblijf had moeten worden, verandert algauw in een zware beproeving. Vichy, tijdens de Tweede Wereldoorlog de zetel van het regime van Pétain maar nu al jaren een slaperig oord in de Auvergne, gaat gebukt onder severe hitte.
- Het vorige meisje (Dutch Edition)
- Voorwaarts leven, achterwaarts begrijpen (Dutch Edition)
- Apen in een pak (Dutch Edition)
- Geen betere vriend (Dutch Edition)
Extra info for Ontspannen voor beginners (Dutch Edition)
Sample text
Ontspannen voor beginners (Dutch Edition) by Gilleske Kreijns,Lotte Klaver
by Mark
4.3